JAK 2

50 e 2d ?jak kolega 100 co 2 dzien rozpisal ;>

Jak teraz to wygląda? Ciężko mi gdzieś zmieścić oliwe i białko. /SFD/Images/2016/2/24/1e861255d0f44357a965574b312c7de3.jpg Zmieniony przez - netfox w dniu 2016-02-24 19:35:59

Do kazdego tabsa mety bierz 2 tabsy syli, jak masz siano to nie zaszkodzi brac do kazdego tabsa mety 3 tabsy syli 35mg

TSE próbowałem + dieta w miare możliwości + aeroby efekty znikome Kiedyś zjadłem na spróbe (oczywiscie nie naraz) 2- tabletek Clena, nie było źle jedyny minus to drżenie rąk (cięzko było raz napisać smsa) Już jestem zdecydowany wieć prosze o jak najlepszą pomoc, w sensie rozpisania a nie odradzania. Obiecuje fotki co tydzień dawać + opis siły bo [...]

Clenbuterol La Pharma 40mcg kumpel powiedział żebym od 0,5 zaczoł bo ponoć jest mocne i że jak dojde do 3 tabsów to wróce do 2. Zobaczymy w poniedziałek start, trzeba schudnąc ;)

Wujcio no trochę odżywek zjadłem w swoim życiu.Kilka miesięcy temu po cell pumpie z 88 do 93 mi waga skoczyła i w łapie 2 cm. Starałem się diete trzymać jako tako i do tego jeszcze białko było. Jak po 200 tablach mietka 5 kilo podskoczy to ja chyba wolę na Cell Pumpie jechać, i nie będę musiał się martwić o skutki uboczne

coś jesteś podatny na choroby, co dwa miech to współczuję, ja się denerwuję jak raz wroku 2 dni mnie coś rozłoży. http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html

ja powiem tak stres, możę nie tylko doskonale 'zablokowac' przyrosty masy miesniowej, ale i spowodowac jej spadki, wiem co mowie bo jak 1 raz zapadlem na depreche to stracilem 13 kg masy miesniowej i do dzis dnia nie moge tego odbudowac, tak samo jak do dzis dnia (2 lata) walcze z depresja, niby przytylem i to 24 kg ale glownie to tluszcz, [...]

na poczatek zaczij tak jak wyliczył kalkulator potem np po 2 tygodniach sobie dodasz 200 kalorii jak nie będzie postepu

Chyba dobry wniosek wyciągnął skoro do samych kosci dolozyles 10kg to szału nie ma ;) Co do tematu to tak jak koledzy pisali, dołożysz mięsa problem zniknie :-) a tak na marginesie : Trening dla zaawansowanych Trening dla naturalnych kulturystów z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-11-22 12:48:25

Nie widziałem ani jednego spotkania Atlanty ,a słyszałem ze graja bardzo fajna piłke.Wiec fajnie by było jak by Barca ich dostała teraz w losowaniu :-)) Legia w obecnej formie wyszlaby z grupy Ligi Europy Ciężko powiedziec czy by wyszła czy nie,bo jednak jest różnica pomiedzy graniem 2 razy w tygodniu, a pykaniem tylko raz(przygotowanie pod [...]

Ja tylko w skrócie napisze. Sarri won z Turynu. Takiego gówna jak teraz dawno nie widziałem. 2-3 siła ligi francuskiej eliminuje dominatora ligi włoskiej. Przecież to są jakieś jaja

Mówisz masz xD Pytanie tylko czy zastąpienie Sarriego Pirlo,to jest dobry ruch.Gosc ma kompletnie zerowe doświadczenia trenerskiego,a tu leci na tak głęboko wodę Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2020-08-09 00:30:24 Też się tego obawiam. Odważny ruch no ale skoro już wybrali to można mu dac szanse na starcie. Pociesza mnie natomiast to, że to [...]

bardzo dużo zależy od oliwy im droższa ( z reguły) tym lepsza w smaku ale wiadomo że jak ktoś nie ma kasy nie opłaca się dawać więcej za smak.... oleju nie można porównać do oliwy 2 różne rzeczy

Spokojnie, przysiad jest na całe ciało. Jeśli chcesz, możesz dodać np. żurawia 2-3 serie ale na razie zostawiłbym jak jest i obserwowal organizm.

pewnie ze da radę 2 godz. pzred treningiem a po co tam B6 (stłumi głód ) Jeśli tak to gdzie mogę ja dostac w aptece? I ile jej spożywać ? Jak sie ceny wachają? Z góry dzięki Pozdrawiam

Zdecydowanie zbyt duża ilość serii i prawdopodobnie go przez to przetrenowałęś. Biceps i triceps to małe partie mięśniowe, wobec czego nie wymagają aż takiego nacisku treningowego, jak np. nogi czy plecy. Proponuję zmniejszyć intensywność do 2ch ćwiczeń z 3 seriami na trening. Na tę chwilę nawet 1 ćwiczenie z 3 seriami przez najbliższy 1-2 [...]

Jak sam wyciąg to link nr 1 Jak ławki nie masz to nr 2

Nieprawda. Ja jem 4000kcal i tez wiecznie glodny jak prosiak jestem. Tak juz jest. 1 - Palisz? 2 - Pijesz? 3 - Sex wieczorami? wklej swoja diete zobaczymy co i jak tam jest

1) zdjęcie: dzisiaj nie dam rady 2) wiek 1992 3) waga/wzrost 92kg/186cm 4) staż treningowy 15 miesięcy 5) cel cyklu siła trójbój 6)stosowane już wcześniej suplementy Magnum 8000,hmb, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Magnum 8000,hmb, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 [...]